Если вы перешли на веганство, но вместо лёгкости и энергии чувствуете усталость, а вместо очищения кожи видите высыпания — возможно, вы столкнулись с феноменом «грязного» веганства.
В этой статью разберёмся, что скрывается за этим модным термином, какие подводные камни ждут его приверженцев и как сделать свой рацион по-настоящему здоровым.