«Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровье» (Good Energy: The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health) — бестселлер американского доктора Кейси Минса, опубликованный в 2024 году и разошедшийся тиражом более 1 млн копий.
В мире, переполненном диетическими советами и трендами в области здоровья, легко почувствовать себя потерянным. Но что, если большинство наших хронических проблем — от усталости и тревоги до таких серьёзных заболеваний, как диабет 2-го типа, болезни сердца и даже болезнь Альцгеймера — имеют один и тот же корень? Именно эту смелую и революционную идею выдвигает в своей книге доктор Кейси Минс, бывший хирург из Стэнфорда.
«Энергия жизни» бросает вызов традиционной медицине, которая часто фокусируется на лечении симптомов, а не на устранении первопричин. Минс утверждает, что ключ к долгой, энергичной и здоровой жизни лежит в оптимизации нашего метаболического здоровья на клеточном уровне.