Биохакинг — одно из самых обсуждаемых понятий в мире здорового образа жизни. Кто-то представляет себе чипы под кожей и эксперименты с генами, а кто-то — осознанное питание, сон и заботу о теле. Истина, как обычно, посередине.
В этой статье разберём, что такое биохакинг на самом деле, какие его принципы работают, как он сочетается с вегетарианством и как применять биохакинг без риска для здоровья.
(далее…)