На пути к здоровью и осознанному питанию люди часто фокусируются на том, что нужно есть: больше свежих овощей, фруктов, цельных злаков и бобовых. Однако не менее важно знать врага в лицо.
Иногда, даже отказавшись от продуктов животного происхождения, можно попасть в ловушку «веганского джанк-фуда» или просто продолжать употреблять еду, которая медленно, но верно разрушает наше здоровье. Давайте разберём топ-10 самых вредных продуктов, которым точно не место в холодильнике.